便携式仰卧起坐测试仪厂家-便携式仰卧起坐测试仪-赛康精益

仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，便携式仰卧起坐测试仪，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。

仰卧起坐的正确做法如下： 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，便携式仰卧起坐测试仪多少钱，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

把身体升起离地10至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。

1、自动测试一分钟仰卧起坐的次数，便携式仰卧起坐测试仪哪家好，可反映受测者腹部肌肉群力量

2、全自动计时计数，自动识别犯规

3、控制主机自带显示屏，可显示受测者姓名、考号、成绩等信息

4、连接PC机后，可按预定的评分标准进行评分与打印

5、支持从电脑一次性受测者信息到控制主机，*手工录入

6、主机内置存储器，支持脱机浏览和查询，测试完后可单一或者批次把成绩传送到PC 机上

7、自带中文语音提示功能；主机内置锂电池，可持续工作10小时以上

8、测试时间可自由设置

9、可与体质检测管理系统联网，支持通过指纹或确认受测者

仰卧起坐测试仪的功能特点

1、自动测试规定时间（默认一分钟）内完成仰卧起坐的次数，反映测试者腹部肌肉群的力量；

2、智能判别符合规范的仰卧起坐次数；

3、可拓展至一机多工位，多人同时测试，提高测试效率；

4、全程语音**；

5、折叠式设计，*安装，便于储存。

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